Reglette regime

7 jun 2010

Día perfecto :)

¡Hola preciosas! (:

Hoy ha sido un día genial, de esos que estás feliz sin saber del todo el motivo, pero al fin y al cabo lo estás. Me he despertado tempranito (6:45) solo he dormido tres horas por culpa de estudiar pero inexplicablemente no estoy muy cansada.

Pues bien, nada más levantarme he realizado una serie de 50 abdominales. Después he desayunado, me he duchado, echado las cremas... lo típico que hago cada día no festivo. Antes de salir de casa he hecho otra serie de 50 abdominales y me he ido a clases, andando hasta el metro. (lo bueno es que subo y bajo escaleras cada día)


En cuanto a las clases, la exposición de Catalán me ha ido bien, mucho mejor de lo que esperaba ya que realmente no me lo había preparado en absoluto, pero me he llevado una buena calificación, aunque al principio me ha costado manejar los nervios, pero eso es habitual en mí.
Por desgracia los examenes de la tarde no han ido tan bien, pero espero haber aprovado, aunque sea con un 5.

Me lo he pasado genial, he comido en la playa con unos amigos, muy ligerito, y después hemos estado media horita nadando, y he caminado bastante, así que estoy muy contenta. Aún tengo pensado hacer otros 30 minutos de ejercicio, no sé si bailando o haciendo distintos tipos de abdominales, ejercicios de piernas, de pecho, sentadillas... Ya veré que me apetece más.
Estoy algo cansada y aturdida del sol, y me ruge la tripa pero no pienso comer nada hasta la cena, que tomaré alguna fruta seguramente.

Ahora he de ponerme de nuevo las pilas con los deberes y el estudio, a ver si así no me torturo pensando en la comida.


Os dejo con mi intake de hoy.

D:
Leche chocolateada con cereales.

MM:
Una manzana. (Por que mi amiga estaba devorando un bocadillo de queso enorme y yo empezaba a salibar demasiado...)

C:
1/3 de una ensalada bol de "Isabel" (130 calorías toda, así que apenas me tomé 50... es que no me gustaba el sabor, lo notaba muy grasiento...) y unas poquitas galletitas que me ofreció mi amiga. (como mucho, otras 50 calorías, aunque en realidad no llega a eso) + Nestea sin azúcar :D

M:
Dos quesitos "La vaca que rie" light (23c/u) con tres lonchas de pechuga de pavo (unas 50 calorias las 3)

C:
O nada o una manzana. Al final nada :)

El total son algo menos de 600 calorias, mi objetivo es no pasar de las 800 así que lo he logrado :)
Edit: 2L de agua, un caf
é + lata 330cl Nestea sin azúcar (1c/100ml)
Ejercicio ~ 1:30h andar, 30min. natación, 300 abdominales, 30min. ejercicios variados.

Me despido princesas, espero que vuestro día haya sido redondo. Ahora me paso por los blogs y después a chapar se ha dicho!


4 comentarios:

  1. Hola preciosa! Que bueno los abdominales que haces, yo ahora tambien me he puesto a hacer en casa, este mes quiero bajar mucho y aprovecho todo el tiempo libre.
    Me alegra que estes feliz, eso motiva mas =)
    Has tenido un dia bastante bueno la verdad, espero que mañana tu dia sea tan bueno como el de hoy.
    Besos y suerte con tus estudios!

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  2. Guapísima!! has tenido un día perfecto, sí :DD
    qué bien!! no soy la única que desayuna leche con cereales!! hoy me he comprado otra vez leche chocolateada de soja, no he podido evitarlo, está buenísima y no noto diferencia de desayunar esa leche a desayunar la desnatada en cuanto al peso!! así que de perdidos al río jajaja
    oooodio las ensaladas isabel, una vez me compré una con toda la emoción de la novedad y al abrirla me encontré con ese costroño aceitoso aggggg y ya no sólo el aspecto, fue probarla y decir: pero por dios, quién ha fabricado esta guarrada? xD
    bueno guapa, espero que mañana te vaya igual de bien!!!
    un besazooo

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  3. Hola guapa! Vaya día tan bueno has tenido, parece que el inico de semana nos ha ido bien.
    Haces mucho ejercicio, eso está genial!

    Las ensaladas Isabel no me gustan para nada :S Prefiero hacerme yo en casa mis propias ensaladas, están muchísimo más ricas jaja.

    Un beso y suerte con el resto de la semana!

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  4. Hola princesa!
    Por lo que leo lo estás haciendo muy bien :) enhorabuena!!! yo tmb he tenido un dia muy bueno hoy, sí q se agradece :)
    Me gusta tu blog, seguiré leyéndote.

    Stay strong!

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